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国标舞女王刘真瘦身秘籍(3)

来源于：2010-12-30 18:43编辑：vdolady
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　　跳舞瘦身

　　从大学时期开始，刘真便已经开始奉行这套瘦身法。别怀疑，刘真的字典里就连站着也能瘦。

　　她表示，若站姿不正确且弯腰驼背，容易导致小腹凸出、臀部下垂等问题。正确的站姿是缩小腹挺胸，“一般人以为缩小腹是憋气，错了，应该是吐气，正确的缩小腹，要能同时双手任意摆动。”
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