梦想的超模身材 走起来！(4)

3、锻炼身体的协调性

走猫步之所以能有效锻炼身体的协调性原因在于，身体可随着节奏和韵律活动，对于身体协调能力差而没有高效锻炼方法的人来说，通过走猫步来恢复身体的协调功能十分有效。

4、保护泌尿系统

走猫步时的腿部活动可以有效刺激位于下身的会阴穴，达到类似于按摩穴位的保健功效，强化泌尿系统功能。