有氧运动燃烧脂肪吗 春季最好的减肥运动消耗卡路里表(4)

有氧运动燃烧脂肪吗？春季最好的减肥运动消耗卡路里表定时运动运动永远是最健康的减肥方式，即使是打桌球这样的运动都可以减肥。打一分钟桌球可以消耗的热量是300卡、打高尔夫球消耗186卡、打拳可以消耗450卡，看来拳击运动员身材好也是理所当然的啊。