什么是普拉提减肥教程 时尚女性健身运动新宠(2)

什么是普拉提减肥教程？时尚女性健身运动新宠小编点评：普拉提和其他的有氧运动最大的不同就是，普拉提是静态的，它注重的是呼吸的协调，可以一边听音乐一边运动，能进入冥想状态更好，而别的有氧运动都是动态的。