怎样可以快速瘦手臂 瑜伽瘦手臂的有效方法集锦(4)

怎样可以快速瘦手臂？瑜伽瘦手臂的有效方法集锦屈手挺胸腰部挺直站好，双手举起在脑后相握，然后吸气，手肘与耳朵平衡，然后呼气时上半身向左边压低，到极限后慢慢恢复原位，再向右边压低，每边重复5次，既瘦手臂又丰胸。