吃丰胸产品的副作用多多 丰胸健美操才是健康丰胸方法(4)

吃丰胸产品的副作用多多丰胸健美操才是健康丰胸方法动作四：肩部转圈俯卧撑的姿势，膝盖着地，两只手掌和膝盖同时着地，然后以右肩为轴心，同时右臂开始做360度的转圈练习，然后身体重心慢慢下移，然后将重心转移到左臂，左臂也做重复的转圈练习，每侧各做4次。