吃丰胸产品的副作用多多 丰胸健美操才是健康丰胸方法(5)

吃丰胸产品的副作用多多丰胸健美操才是健康丰胸方法动作五：俯卧撑式下移运动同样开始以俯卧撑的姿势，手臂向下着地，如果你觉得地面不是很光滑，你可以在膝盖下垫一些塑料板或地毯作为滑板，保持手臂伸直，然后用膝盖的力量让滑板开始前后滑动，腿部始终保持V字形的姿势，同时胸部尽可能地靠近地面，每天做8次。