运动减肥饮食陈鲁豫有秘籍

运动减肥饮食，说道运动减肥饮食需要注意什么，女人味小编就是有说头了，大家应该知道陈鲁豫的吧！像这么出名的主持人相信爱关注娱乐圈得MM应该都是知道的了，之前在一个档期的节目中就曾经有人问过她，说鲁豫姐你为什么总是那么的手，你到底是用着什么样的运动减肥饮食方法呢？是吃什么减肥的哦？哈哈，相信这是不少人所疑惑的问题，嘿嘿，今天小编就将那天的语录记载下来了，为大家揭秘陈鲁豫的瘦身方法哦！

陈鲁豫传授运动减肥饮食1

《锵锵三人行》栏目组特意把演播厅搬进了首都博物馆大厅。原本一档非常轻松的聊天节目，却因为陈鲁豫的过瘦形象打乱了。“鲁豫姐，你怎么那么瘦呀！有没有减肥食谱大全？”“在电视上看她从来没觉得有那么瘦，好在头大点，要不真够吓人的！”坐在观众席上的首博工作人员议论着。为了满足大伙儿的好奇心，栏目组特别安排了一个互动环节，请观众提问题嘉宾回答。

陈鲁豫传授运动减肥饮食2 当有人询问如何减肥时，窦文涛抢着说：“看她吃饭我们最着急了，第一步要先托腮，然后用筷子沾着米粒一粒一粒吃，我给她数过，一顿饭就吃13粒米。”一旁的鲁豫忙解释：“如何健康减肥是要自己来决定的，我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。怎样瘦腿最快最有效要想减肥的朋友，就按照我的方法试，保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下，还有苹果减肥法有效吗这个问题，答案是肯定的哦。”