美体 > 活力健身 > 运动 > 新妈咪产后如何恢复身材(2)
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在做抬腿运动和后背运动时必须小心,韧带活动会为身体带来更大压力。
运动并不意味着你要与婴儿分开,你可以与宝宝一起享受运动的乐趣。这里介绍几种适于母婴共同从事的运动。
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