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懒人吴昕一分钟瘦腿操(2)

来源于：未知2011-08-03 12:10编辑：vdolady
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第二步：保持这个姿势，将腿弯曲，两脚放在地面上。不可以直接将腿抬高举上去，因为那样身体会不平衡，会左右摇晃。

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