性感翘臀是评判一个女人是否性感的最重要标准。光有美丽脸蛋还不够，更要有大胸、长腿、性感翘臀，很多MM抱怨自己的臀部不够好看，下面的简单瘦臀方法简单，但是超级有效，教你如何打造性感翘臀。
性感翘臀这样练成！
一边处理日常事务，一边轻轻松松地收紧臀部肌肉
试想想，本来纤瘦的身段，如果配上了一个大号的臀部，对整体形象的破坏，不言而喻。
你或许会说，日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到臀部？但其实，只要你多点注意日常生活中的细节，就可以在生活中，一边处理日常事务，一边轻轻松松地收紧臀部肌肉，就可以轻轻松松拥有性感翘臀。再接合按摩保舰饮食调节等，可让你轻松拥有性感翘臀。
在刷牙漱口时
a、刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀部用力缩紧。
b、漱口时，臀部放松。重复a、b动作，可使臀部及大腿的线条更动人，是非常好的减肥瘦身方法。