韩国现在流行着一种提臀瘦腿瑜伽，赢得了很多韩国减肥者的青睐；当然，这种提臀又瘦腿瑜伽也在我国流行，如果你想要改善自己的身材曲线，尝试一下韩国流行的瘦腿瑜伽方法，就能让你轻松拥有完美的身材，赶快去学习一下吧！
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我们可以先仰卧在地板上，腿抬高至与地板呈90度，手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌，把腿举高。8-10次为一组，做2–3组。腹肌运动较为吃力，所以可依照体力来调整次数。
二、瘦腿减臀瑜伽—快速瘦大腿瘦小腿
我们可以仰卧在地，然后将膝盖立起，两手放在身体侧面。脚踏地，由臀部开始，把腿抬高，注意脚跟不要离地。8-10次为一组，做2-3组。
功效:此提臀瘦腿瑜伽动作可以收缩腿部，翘臀提臀。