平常散步能减肥吗？

散步主要是为了锻炼或娱乐而随便走走，同时科学的散步还有减肥的功效;散步就是轻松的漫步徘徊，有时也指尤其为了炫耀而缓漫步行;很多为了减肥的朋友们，通常用散步来减肥，平常如果没有什么时间运动，在饭后多多散步，走动，会对你的减肥有很大的帮助的，下面教给大家的散步运动减肥的几个小窍门，希望可以帮助大家！

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