| 精彩专题

美体 > 活力健身 > 运动 > 7式瑜伽减肥动作 塑造S身材(2)

7式瑜伽减肥动作 塑造S身材(2)

来源于：未知2011-08-03 12:13编辑：vdolady
分享:

7式瑜伽减肥动作 塑造S身材

3.肩倒立式

姿势要点：仰卧，在犁式的基础上，吸气双腿离地，向上伸展，保持姿势5-7次呼吸。呼气先回到犁式，再缓慢落回。

功效：与犁式相近，

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任