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减肥瑜伽助你丰胸当波霸(5)

来源于：未知2011-08-03 12:15编辑：vdolady
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五、健胸瘦臂式

动作1：双手向前伸开，手掌直立。

动作2：以肩膀为中心点，手掌以画圈的方式带动手臂运动，反复画圈10次，保持自然呼吸。

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