| 精彩专题

美体 > 活力健身 > 运动 > 椅子减肥操 5分钟帮你快速甩掉小肚子(11)

椅子减肥操 5分钟帮你快速甩掉小肚子(11)

来源于：维度女性网2011-12-12 16:51编辑：vdolady
分享:

椅子雕塑四：仰卧起坐，强化腹部肌力

仰卧起坐Step1

躺在地板上，将小腿跨在椅面上，双手摆在身体两侧。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任