动感单车运动 让你健康快乐燃烧脂肪(3)

其实在减肥运动中你也可以获得乐趣的，那么想要运动减肥享乐的运动要属动感单车运动了，他不仅能够让你在阳光明媚的早晨中享受温暖的阳光和新鲜的空气，还能够强身健体消耗脂肪，让你达到减肥瘦身的效果，这种减肥运动何乐而不为呢?

骑单车，最流行Tips

厌倦了在跑步机上单调地慢跑，更不想在健身房中跟着单一的口令跳操，那就试试骑上久违的单车吧。

去自然环境好的林中小路骑单车，骑车过程中不仅能锻炼你敏捷的骑车技术，还能欣赏沿途美景，呼吸到新鲜空气，更有利于提高运动效果。

骑车累了，不妨停下来，找一个让你感觉很舒服、放松的角落，用上10分钟，和单车一起起舞，能让你更快地享“瘦”。