还有4天伦敦奥运会就要鸣锣开幕了,这简直是体育迷们的年度盛宴!“奥运”也已经成了当下最IN的时尚话题。这不,影视红星唐嫣也赶上“奥运热”,为大家奉上了一组运动大片。图片中的唐嫣一扫过去的甜美微笑,变身凌厉运动范女王!让人见识了“运动范”原来也是可以性感的!
夹胸运动
1、坐在垫子上双腿自然地盘坐,让上身保持着挺直。
2、双手手掌合在一起,将手臂和肘关节合拢。
3、慢慢将并拢的手指抬高,但双手的肘关节要始终保持着贴紧状态。
4、这个姿势保持30秒就可以了,然后重复15次。
功效:很多MM有时候因为内衣穿得不正确而容易使胸部失去弹性,所以这个夹胸运动就可以让失去的弹性的胸部变得充满弹性,而且还能达到丰胸的效果。