9月23日，林丹和谢杏芳这对羽坛眷侣终于举行了他们的婚礼，婚礼地点选在了北京工业大学。当天有不少明星出席了林丹和谢杏芳的婚礼，包括李永波、黄宏、 鲁豫、郁钧剑、赵文卓等，名嘴白岩松则担当婚礼的主持。林丹更是找来任泉、鲍春来、陈金组成伴郎团。迎娶新娘时新郎团更是跳起了四小天鹅和Nobody。 而在婚礼现场，林丹则换上一身军装，帅气十足。
一、快走
快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯，自行掌握强度。速度一般应控制在每分钟100-130米，每次步行持续不少于20分钟。每天最好选择在晚饭前或进餐半小时以后，在空气清新、环境幽雅的场所步行。
在水中快走，燃脂效果更好。因此，经常去游泳可是一个好选择。
二、慢跑
慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法，对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等，都具有良好的作用。
慢跑的速度不宜太快，要保持均匀速度，主观上不感觉难受，客观上以每分钟心率控制在180减去年龄数为宜。例如一个60岁的人，其慢跑时的心率应为每分钟180-60=120次，运动时间不少于20分钟，每周不少于4次。对于慢性病患者宜选择强度小、时间短的方案，中老年及体质较差者宜选择强度小而持续时间较长的方案，年轻人及体质较好者，宜选择强度较大、持续时间较短的方案。