女性运动不当会造成多方面的伤害

依靠运动减肥的美眉不在少数，有些可能有这样的经历，经过了一段时间的锻炼，感觉身体的某些部位经常性的疼痛。这里小编提醒众位美眉，运动自然没有错，但是要讲究方式方法，有时候运动不当，会造成女性的许多伤害。

1、月经异常　　国外专家调查从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。