女性运动不当会造成多方面的伤害(3)

依靠运动减肥的美眉不在少数，有些可能有这样的经历，经过了一段时间的锻炼，感觉身体的某些部位经常性的疼痛。这里小编提醒众位美眉，运动自然没有错，但是要讲究方式方法，有时候运动不当，会造成女性的许多伤害。

3、子宫下垂　　妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。