谁说女人怀孕不美。虽然身材发生变化但依旧挡不住美丽。近日，一组孕妇水下唯美写真照，可是将女性怀孕之时的迷人、性感演绎到了极致。无论是柔美裙装还是热辣比基尼，孕妇穿在身上都是母性光辉萦绕周身。再加上水的折射、衬托，更显美丽动人。
5.桥式
这个动作可以伸展并强健腹部和背部肌肉，使背部更加灵活，压力作用于肋骨背部，可以增加肾活力，从而利尿。
身体放手仰卧，双膝弯曲，双脚和骨宽部成一直线，挺起躯干，身体拱起，同时呼气，然后吸气。
呼气，吸气，伸展双臂，成坚实的三角形，收缩肩胛骨，扩展胸部，身体放松，力量转移到肩膀上，收缩臀部，上推骨宽部，增加背部，保持姿势，自然呼吸。