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孕妇水下大展唯美曲线 孕妇游泳、瑜伽好处不少(7)

来源于:维度女性网2012-10-25 10:56编辑:vdolady
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谁说女人怀孕不美。虽然身材发生变化但依旧挡不住美丽。近日,一组孕妇水下唯美写真照,可是将女性怀孕之时的迷人、性感演绎到了极致。无论是柔美裙装还是热辣比基尼,孕妇穿在身上都是母性光辉萦绕周身。再加上水的折射、衬托,更显美丽动人。

3.正确站的姿势

直面墙壁或标准长度的镜子,双脚并拢,脚趾与脚跟成直线,脚踝也要并拢,体重均匀地分布在双脚内外两侧,确保身体调整的时候足弓拱起,力量向上流动,膝部向后收缩,横隔膜张开,背部向后向下伸展,肩膀胸部扩展,这时伸展脊椎直到颅骨,双臂自然下垂,稍微离开躯干,能够轻微转动,二头肌和胳膊肘内侧朝前,掌心朝向身体,缩进臀部,紧缩肛门。

图说天下
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