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孕妇水下大展唯美曲线 孕妇游泳、瑜伽好处不少(3)

来源于:维度女性网2012-10-25 10:56编辑:vdolady
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谁说女人怀孕不美。虽然身材发生变化但依旧挡不住美丽。近日,一组孕妇水下唯美写真照,可是将女性怀孕之时的迷人、性感演绎到了极致。无论是柔美裙装还是热辣比基尼,孕妇穿在身上都是母性光辉萦绕周身。再加上水的折射、衬托,更显美丽动人。

孕妇游泳不仅能避免便秘、四肢浮肿和静脉曲张等问题的发生,还有利于日后在分娩时长时间地憋气用力(能缩短一半的产程)。怀孕不足4个月和8个月以上的孕妇并不适宜游泳。

孕妇游泳,每次不要超过1小时,而且最好在上午10~12时进行,因为这段时间不易发生阵痛。此外,孕妇游泳时水温保持30摄氏度左右为宜。游泳时,动作要稳健和缓,或仅在水中走走锻炼,千万不能运动过量。

图说天下
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