QueenB莉顿·梅斯特近乎全裸秀身材 冬季这样“闭关修炼”完美S形(3)

如果不说，你知道坐在中间的这个尺度大开，酥胸半露的女人就是《绯闻女孩》中的QueenB莉顿·梅斯特吗?你一定猜不到，这是莉顿·梅斯特近日为《Flaunt》杂志11月号拍摄的写真照片。写真中的莉顿·梅斯特一改《绯闻女孩》中俏丽、可爱的形象，走起了性感不羁的豪放路线，看来莉顿·梅斯特内心也有一个“狂野女人”的小宇宙!

臀部紧实操

1、双脚并拢，双肩放松，左手取一支笔置于臀部中间。

2、背部挺直，双腿打直，运用双臀力量，将笔夹紧，约夹5分钟即可，此运动可紧实臀部。