近日火遍全球的“鸟叔”《江南style》也在《中国达人秀》引起一阵热潮，不过此次并非“鸟叔”PSY亲自到场，而是一位7岁男生，人送外号“小鸟叔”带来的精彩表现。当天节目中“小鸟叔”和堂姐表姐一起上台表演《江南style》，随后更是邀请评委伊能静上台共舞，伊能静看到帅气的“小鸟叔”更是母爱泛滥，“小鸟叔”也在台上尽职教授“骑马舞”动作，可爱的样子让伊能静大呼：迷上了“小鸟叔”，甚至还询问能否把“小鸟叔”带回家当舞蹈老师。
今天小编就教你一套健身舞蹈，减肥瘦身效果超强。
1手臂一
坐立，双腿伸直置于身体前方。
举起双臂，并伸直越过头顶，手指反向交握。
将双臂往后伸，以自己的舒适程度而定。
回到最初姿势，重复做。
2手臂二
站立，双脚并拢，伸直背部，双腿伸直。
左臂弯曲置于背后，右臂伸直并与肩膀在一条线上。
举起右臂，使之紧贴耳朵，这个过程保持手臂伸直。
放低右臂，重复做。换到另一边重复做。