流行STYLE经常变，但美眉们”变美丽“的目标却一直未变。继“骑马舞”《江南style》风靡以后，现如今正当红的STYLE就要数“航母STYLE”!起飞!走你!练起来，打造完美身材很简单!
塑肩颈：《high歌》
另一首同样被疯狂翻唱并且风靡一时的《high歌》是黄龄的原唱，虽然没有《忐忑》如此丰富的瘦脸操，但演唱《high歌》的时候需要非常强的肺活量。因此必须保持腰背挺直肩颈挺立的状态，对于长期保持这个姿态还要大量肺活量的歌曲，相信你练习一段时间不仅全身供氧充足利于瘦身，而且肩背部也能成功塑形，不再是老虎背哦。