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美女推荐:必不可少的就是体干训练运动(11)

来源于:维度女性网2012-12-17 12:33编辑:vdolady
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直接将右腿再向后侧上提,再依次回到侧面、前方和起始位置。配合慢慢吐气有节奏地进行,左右交替分别做5次。

图说天下
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