人气模特大方分享私家瘦身“黄金规则”(4)

为此李昕岳想到了解决办法，“后来我会竭尽全力地去做一些拿起来就能做的运动，比如仰卧起坐，能紧实腰腹部线条。而如果有动作戏的时候，我就会提前跑步热身，保证动作的流畅性。不过其实我并不是特别喜欢跑步，所以会选择快走作为日常锻炼的方式。”