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足不出户也能轻松瘦 瘦身小运动每天只需5分钟(2)

来源于：维度女性网2013-04-01 09:50编辑：vdolady
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1：门框斜压收内侧赘肉

日常最有效的减肥方法：身体离门框约1步距离，手摸门框下压。

时间：左右各3秒钟。

效果：平日运动不到的身体内侧可以得到很好的拉伸。

图说天下
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