美体 > 活力健身 > 运动 > 塑身达人KIMIKO老师 私家减肥瘦身操(7)
拉出背腰ㄦ字线
能有效雕塑侧腰，藉由手部动作的不同，可让女生的腰变细，让男生的腰变顺，且能确实保护男性的腰、不受伤。
这样做就能瘦
【次数】左边+右边为1次，共10次
【雕塑部位】侧腰。
舞蹈老师
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