运动减肥 还能让你更聪明(5)

活动4 骑脚踏车

曾有研究显示，骑脚踏车时，人体会分泌一种“快乐”的荷尔蒙，这种荷尔蒙让我们心胸开阔，精神开朗。(互联网图片

周末的东海岸公园，聚集了一群群热爱骑脚踏车的大人和孩子。

曾有研究显示，骑脚踏车时，人体会分泌一种“快乐”的荷尔蒙，这种荷尔蒙让我们心胸开阔，精神开朗。

同时，骑脚踏脚车让你既要留意周遭环境的影响，也要做好平衡手脚的工作，并促进血液循环，让大脑摄进更多的氧气。所以，每次骑脚踏车后，你有可能感觉头脑清楚，思维清楚。