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要瘦身先排毒 排毒运动排出脂肪瘦瘦瘦(2)

来源于:维度女性网2015-08-11 15:36编辑:00123qaz
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要瘦身先排毒 排毒运动排出脂肪瘦瘦瘦

瘦腰运动

1.将弹力带的一端放在地面上,踩在弹力带上,然后张开双脚与骨盆同宽。紧握另外一端,张开双手与肩同宽。向上伸直手肘呈准备姿势。

图说天下
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