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手指也要做“瑜伽”让他天天牵着你的手(2)

来源于:未知2011-08-25 11:20编辑:vdolady
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手指要做“瑜伽

 

其实手指是我们人体全身的缩图,手指瑜珈只是用手指做一些简单的小运动,就能改善便秘,浮肿、腰痛等一系列全身瑜珈才能达到的效果。

 

手指与全身各部位的对应:

 

大拇指对应部位:脸、喉   

                        

对应症状与效果:肌肤干燥,脸部皮肤松驰、浮肿、怕冷体质痛经等

 

食指对应部位:胸腕          

                      

对应症状与效果:紧致手臂、丰胸、缓解疲劳、宿醉、眼睛疲劳、肩膀酸痛、感冒、哮喘、胃炎、胃胀及胃下垂等

 

中指对应部位:脑、背、腹            

           

对应症状与效果:腰痛、压力、焦虑、失眠、健忘、注意力不集中等

 

无名指对应部位:腰、臀               

            

对应症状和效果:瘦腰、提臀、便秘、腹泻、膀胱炎等

 

小拇指对应部位:脚                  

                  

对应症状与效果:下半身浮肿、膝盖痛、股关节痛、便秘、腹泻、膀胱炎等

 

如有上述症状者,不妨找到症状相对应的手指来做一下按摩吧!

图说天下
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