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何洁 从胖妹到靓妹的完美转变(3)

来源于：未知2011-08-25 11:20编辑：vdolady
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动作二

1、站姿，双腿张开比肩略宽，双手往肩膀两侧平举。

2、手臂互相交叉放于胸前，同时往上跳，落地的动作双腿成交叉状。重复做10-15次。

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