今天是元宵节，除了传统的花灯猜谜吃汤圆外，很多的商家为了能够吸引更多的人推出很多的优惠活动，就连“中国情人节”也成为了2012年元宵的主题之一，但是，天公不作美，今天的大风降温让冬季寒冷的空气都增加了几分。其实，想要过节不一定要外出，想要享受浪漫的中国情人节你也可以来点另类的方法，比如约女友家中烛光晚餐，听着浪漫的音乐一起做情侣瑜伽操。
三、膝盖扭转式
这个动作能伸展躯干，按摩内脏，同时还能促进脂肪燃烧。
步骤1：坐在床上，两人膝盖微曲，抬起双腿，脚掌贴合，两腿膝盖也要贴紧，两手在身后撑住，上身微微向后伸。
步骤2：两腿向左右放倒，形成连续的晃动，但注意不要太用力，动作要轻。