张嘉倪凭借《又见一帘幽梦》《丝丝心动》等多部偶像剧为大家所熟悉的青年演员，他的样貌可谓新一代玉女掌门人，最近她在《宫锁珠帘》中饰演的妃子玉漱把奸诈演绎的灵活生动，在对张嘉倪和杜淳、舒畅、何晟铭、袁姗姗等主演进行访谈的时候，她讲到为了能够出演好这个角色特意去减肥瘦身，以窈窕婀娜的身段示人。下面就来让那个我们看看张嘉倪的瘦身方法吧。
三、【减肥计划按部就班】
面对长假后身材走样，想要快速恢复的心情是可以理解的，但是也不能把目标设得太高。建议减肥计划要难易适中，千万不要定下太严苛的标准而导致压力过大执行不易，然后就半途而废了，这样反而会适得其反，让减肥效果大打折扣喔!