如今正处于热恋期的女星倪妮和杨幂，都深谙“女为悦己者容”的道理，恋爱不忘塑身。“丰乳、细腰”这一美体标准，更是手到擒来。我们不如一起来看看她们都是如何美体的吧!
2.山药木耳鸡汤
材料：山药、鸡肉和干木耳。
制作方法：1)先将山药去皮洗净，并切块，然后用水加点白醋泡着备用。(这是为了防止山药被空气氧化)2)把鸡肉洗净切块，放进开水中飞水去血水。捞起来时用冷水冲一下。3)再将鸡肉放进烧开的水中，并加入姜片和料酒煮开。4)20分钟后加入山药和事先泡好的木耳。5)半个小时后加入调味料调味即可。
鸡肉是肉类中热量最少的一种，非常适合减肥者瘦身时食用。而木耳向来都是补血和女人减肥时的首选。