17日，电影《二次曝光》在京举办新闻发布会，导演和演员一起亮相。不过其中最惹眼的还是范冰冰，不仅在现场卖力推片，口出豪言，当天“小范”的服装也很是吸精。在黑色薄纱下，大秀背部，不过一直混在“微胖界”的冰冰还是有点虎背熊腰呢!
向打造背部迷人线条，教你三式瑜伽。
1.俯卧活膝式
这组体位可以灵活脚踝膝盖，伸展大腿肌肉，强化背部线条，美化臂形。
①俯卧，双手放在头部两侧，双臂夹紧身体，勾脚尖。
②吸气，抬起头、胸、腹，小臂紧贴地面。
③吸气，屈右膝，小腿垂直地面，绷起脚背，再次勾脚尖。呼气，放松，还原初始动作。