近年来，瑜伽越来越多的受到女性的喜爱，不止修养身心，而且塑造完美体形。其实瑜伽并没有大家想想的那么完美，并没有那么神奇有效！瑜伽对人体的伤害还是很大的，下面美体小编就告诉大家瑜伽不为人知的秘密！
瑜伽伤害
那么目前瑜伽伤害的情况是怎样的?
全球： 1万3000人因瑜伽相关伤害接受过急诊或医生处理。
2007年美国时代周刊报道了有关瑜伽伤害的问题，据美国消费产品安全委员会统计，全美2004-2007年间有1万3000人因瑜伽相关伤害接受过急诊或医生处理。相较美国总体1千400万的瑜伽练习者，不计那些没有就医的案例，发生伤害率约为1‰，这个数字相对各种健身运动而言是很低的。这可能和瑜伽在美国的现代化程度有关，也和美国文化有关。诚如美国整形外科研究院所言：“只要你根据自身的柔韧性，小心温和地练习，瑜伽带给你的益处将远大于对身体伤害的潜在风险”。时代周刊的报道引起了瑜伽从业者和瑜伽练习者的极大关注，直接导致了瑜伽行业对瑜伽伤害问题的全面调查。从对全球34个国家收回的问卷统计，瑜伽伤害的发生率和时代周刊的统计结果相似。问卷调查结果还对瑜伽伤害的种类以及产生伤害的原因做了细致客观的统计分析并提出了中肯的建议。