近年来，瑜伽越来越多的受到女性的喜爱，不止修养身心，而且塑造完美体形。其实瑜伽并没有大家想想的那么完美，并没有那么神奇有效！瑜伽对人体的伤害还是很大的，下面美体小编就告诉大家瑜伽不为人知的秘密！
瑜伽宣传
第二：夸张瑜伽广告宣传 清楚的把握人们心理
瑜伽的成功之处，是其 完美 运用了现代营销手段，打造了一个全球性的产业。瑜伽产业的宣传策略，可以被视为一个成功产品的范例。作为一项以躯体拉伸配合深呼吸的运动，瑜伽对身体会有好处，这是毋容置疑的事实;而通过调整呼吸，平心静气，自然也是一种精神培养的方式。
而瑜伽则通过大量宣传“冥思”的概念，让瑜伽的形象得到升级。练瑜伽可以舒展身体四肢，从而避免诸如腰酸背痛之类的身体小毛病，再加上它宣扬的运动同时思考的理念，足以让许多人深信不疑。而且，就算修习者发现其实瑜伽没那么神奇，因为交了高价报名费、或者害怕因为观点不同遭到其他练习者排挤批评，因此闭口不言，甚至强迫自己认为瑜伽有效。
慢性生理和心理问题是瑜伽医治的目标，让谎言不易被戳破
瑜伽强调自己可以调身，可以帮助清除身体的毛病;可以调节呼吸，解决呼吸问题;可以调节心智，清除杂念和固执。总结起来，瑜伽要达到的是刺激腺体、按摩内脏、松弛神经、伸展肌肉、强化身体镇静心灵的作用，但仔细研究就可以发现，这些虚头虚脑的效果都只是所谓的“亚健康状态”有效，而“亚健康状态”本身就是一个被中文媒体广泛转载，没有确实出处的词汇，它的社会学意义远大于医学和临床意义。所以使用难以量化，不会有严重后果的身体状态不适感作为治疗目标，是瑜伽可以成功的首要原因。