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有氧瑜伽动作 美体塑形大惊喜(8)

来源于:Admin52012-10-24 05:19编辑:vdolady
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有个同事,体重比我轻些,可是看起来身材还是很臃肿,究其原因,就是身材比例问题啦。还有一个困扰女性的问题就是小肚腩明显突出。要根治这两大问题,必须先了解其形成的原因。下面小编为您介绍便秘型和圆球形体质的症状,教你对一些应对的减肥瑜伽动作,美体塑形不在话下。

3、饮食不当:

偏食、暴饮暴食、不定时定量进食、爱吃零食宵夜、吃东西速度太快……等,都容易造成代谢不佳、影响热量消耗,也是导致肥胖的共通主因。

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图说天下
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