美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 瑜伽的小知识小窍门 助你开心快乐学瑜伽(3)
大家知不知道瑜伽能够快速有效减肥的原因呢?根据研究表明,瑜伽能降低人体的激素水平,增加胰岛素敏感度,从而给我们的身体发出信号,把食物燃烧掉而不是转化为脂肪储存起来。小编的经验是:做瑜伽能促进血液循环,帮助身体更好地排毒代谢,这也是其减肥的原因之一哦。
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