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瑜伽天后lulu老师亲身示范瑜伽教程 跟着做就能变身性感辣妈(10)

来源于：Admin52012-11-20 07:57编辑：vdolady
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Step2

吸气，双手交握，掌心朝上延伸，手臂尽量贴近双耳，背部打直，停留5到10次深呼吸后，吐气放松回到动作1。

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