瘦腿美臀瑜伽动作，帮你打造性感之身(7)

要做性感美人，美胸翘臀缺一不可。可是丰胸的方法有很多，也很有效，要美臀就觉得有点困难啦，要通过怎样的运动才能塑造出完美臀部线条呢?别急，小编为你介绍一套瑜伽动作，满足你瘦腿美臀的需要，帮你打造性感身材。

7、下狗式

双腿伸直置于身体后方，双脚自然分开一段距离，双臂伸直撑在身体前方，伸直背部，做成下狗式。