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2个减肥瑜伽体式加速燃脂完美瘦身(2)

来源于：维度女性网2013-01-16 06:21编辑：vdolady
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在小编心里，元旦不算年，春节才是过年哪，相信跟小编有同感的妹纸不在少数吧。过年了，亲朋好友聚在一起，开怀畅饮，要多惬意就有多惬意。可是在这欢乐的日子里，减肥计划也不能搁浅啊。今天小编就来教大家两个瑜伽体式：鹰式和蝗虫式，帮你加速燃脂，完美瘦身。

Step1

两脚并拢站直，面朝正前方，抬头挺胸，腰背挺直，两臂向侧平举至肩膀高度，掌心向上。

图说天下
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