导语：体内堆积的毒素太多就会导致减肥缓慢，肤色变色黯淡，所以在减肥的时候一定先要排除体内的毒素，今天小编就要为大家介绍几个能有效清除体内毒素的水果，每一种水果的营养价值不一样，能补充人体所需要的营养，但是它们有一个共同点就是能排出毒素，减肥瘦身。

一、排毒水果

樱桃

樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还能有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的。

荔枝：

味甘，酸，性温，是解毒止泻，生津止渴，排毒养颜的理想食物。

功效：荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效。

柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。

奇异果

奇异果除了维他命C是它的强项外，其纤维素亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

西柚

西柚大家早早便知西柚卡路里极低(查看西柚的卡路里)，多吃也不会肥，但它亦含丰富钾，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。