5、海米糙米粥

材料：海米80克、糙米200克、小排骨240克、胡椒粉适量、盐适量。

制作方法：将洗净的糙米在清水中浸泡2小时;再将排骨洗净，海米在清水中泡软并去除杂质。烧一锅开水之后将以上所有的材料都一并放入锅中一边搅拌一边煮成粥，直到米粒和排骨都变软之后加入适当的盐，最好再加入少量的胡椒粉。

6、黑芝麻糙米粥

材料：糙米250克、黑芝麻50克、白糖适量。

制作方法：洗净糙米，烧开一锅清水之后倒入糙米，边搅拌边煮，当再次水沸腾后以小火慢熬45分钟。之后加入适量黑芝麻再煮上5分钟，最后加入少量白糖。