美体 > 减肥秘籍 > 药物医疗 > 专家推荐有效又不饿肚子减肥法(4)
四、喝大量的水
鱼鱼除了喝银耳汤，再推荐的就是水！
1)每天起床后，洗完牙~喝一大杯温水
2)每天至少喝1000ML的水(除早上的一大杯)
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