导读：怎样减肥 ？看下瘦身专家鱼鱼推荐的瘦身经吧，她们的减肥经历可以说是一本很好的教材书哦。一起来看看这位瘦身专家的饮食减肥日记吧。
在下面分享瘦身专家的减肥心得里面，大家可以发现健康饮食和美容瘦身相结合的有效方法哦～特别是有一些MM在过分减肥 的，身体要紧哦，看看瘦身专家是怎样介绍不饿肚子又有效减肥的吧！
一、限制零食
鱼鱼减肥期间没碰过任何零食哦，要瘦身肯定要忍得住的！就该选择一些健康低脂的食物。
鱼鱼平时常常吃的食物以下：
各式粥汤、豆腐、鱼类、豆芽、紫菜、番茄、鸡蛋、面条，青菜类的吃得少点。
由于不喜欢吃干米饭，就把米和蔬菜豆腐一起煮着吃。